脳も体も若返る
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カテゴリ:お知らせ
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02日 1月 2021
あけましておめでとうございます
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20日 11月 2020
「アンチエイジングトレーニング」の本は、お近くの書店でお求めください。
「アンチエイジングトレーニング あなたも3割若返る 少しの努力で大きな成果」 「文芸社」発行 1,188円 本体1100円 消費税88円 96ページ テーマ 若返るためのトレーニング 筋トレ 色 栄養と休養 若返るために私が工夫したことが書いてあります。...
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20日 11月 2020
認知症予防カフェ 臨時休業のお知らせ
マーサ21の認知症予防カフェは令和2年度中止になりました。 新型コロナウイルスによる影響が少なくなり次第再開します。 ご理解のほどよろしくお願いします。
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